Joogakool Lakshmi teenused on loodud selleks, et toetada sinu sisemist tasakaalu, rahu ja teadlikkust läbi isikliku kogemuse.
Iga kohtumine on loodud hoolivuse ja kohaloluga – hetk, mil saad peatuda ja kuulata oma hinge vaikust.
Siit leiad individuaalsed ja personaalsed praktikad, mis aitavad sügavamalt lõdvestuda, vabastada pinged ja taastada loomuliku elujõu voolamise.
Kõik teenused on kohandatud vastavalt inimese vajadustele ja hetke seisundile, ühendades iidse jooga tarkuse, meditatsiooni ja tänapäevase teadliku elupraktika.
💫 Olgu see õhtune Jooga Nidra koduvisiit, vaikne meditatsioon, helirännak või hingamistöö – iga kogemus on samm lähemale sisemisele rahule.
🌙 Jooga Nidra ja Meditatsiooni Koduvisiit
Rahu tuleb koju. Tulen Sinu juurde, et lugeda rahustava häälega Jooga Nidra teksti, meditatsiooni või sinu valitud raamatut.
See on õrn ja toetav kogemus, mis aitab kehal ja meelel rahuneda ning valmistuda sügavaks puhkuseks.
🕯️ 45–60 minutit · Viljandi piirkond ja kaugemale kokkuleppel
Loe lähemalt →
🌿 Joogateraapia individuaalselt
Personaalne joogateraapia toetab keha, meele ja hingamise tasakaalu loomulikul viisil.
Seanss hõlmab hingamistehnikaid, asendeid ja/või lõdvestust vastavalt sinu vajadustele – olgu eesmärgiks stressi vähendamine, füüsilise pingutuse taastumine või sisemine rahunemine.
🌺 75 minutit · individuaalne töö
Loe lähemalt →
🎵 Helirännakud ja Lõdvestusõhtud
Sobib nii üksikule inimesele kui ka väiksemale grupile – kingitus kehale ja hingele.
🌙 60–90 minutit · võimalik korraldada ka sinu poolt valitud ruumis, veebi vahendusel või Joogakool Lakshmi ruumis
Loe lähemalt →