Kas teadsid, et paljud joogaharjutused m\u00f5juvad palju s\u00fcgavamalt kui lihtsalt lihaste venitamine?<\/p>\n\n\n\n
N\u00e4iteks Ushtrasana ehk kaameli asend ei ava ainult rindkeret ja \u00f5lgu. See aitab pikendada keha esik\u00fclge, parandada kehahoidu, suurendada hingamisruumi ning m\u00f5jutab kogu keha energiavoogu. Kuid selleks, et asana m\u00f5ju t\u00e4ielikult kogeda, on oluline m\u00f5ista ka selle m\u00f5ju, vastun\u00e4idustusi ja s\u00fcgavamat joogafilosoofilist t\u00e4hendust.<\/p>\n\n\n\n
Jooga on palju enamat kui poosid.<\/p>\n\n\n\n
Jooga on teadmised kehast.
Jooga on oskus kuulata iseennast.
Jooga on teadlikkus, mis kandub matilt igap\u00e4evaellu.<\/p>\n\n\n\n
Kui tunned, et soovid minna s\u00fcgavamale kui lihtsalt harjutuste tegemine ning \u00f5ppida m\u00f5istma joogat terviklikult, oled oodatud Joogakool Lakshmi kursustele ja koolitustele.<\/p>\n\n\n\n
\u00d5pid tundma:
\u2728 asanate s\u00fcgavamat m\u00f5ju
\u2728 hingamise j\u00f5udu
\u2728 meditatsiooni ja jooganidrat
\u2728 joogafilosoofiat
\u2728 keha ja meele omavahelisi seoseid
\u2728 praktilisi teadmisi, mida saad kasutada kogu elu<\/p>\n\n\n\n
Iga teekond algab \u00fchest sammust. V\u00f5ib-olla on just n\u00fc\u00fcd \u00f5ige aeg astuda see samm enda poole.<\/p>\n\n\n\n
Lisainfo kursuste, koolituste ja \u00fcrituste kohta:<\/p>\n\n\n\n